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YOGAグループレッスン

・60分                               ¥2,750
・90分                               ¥3,500
・30分オンライン         ¥1,000
・回数券(60分×5回)   ¥12,500(¥2,500/回)

YOGAプライベートレッスン

お1人様から気心知れた4名様までの貸切が
可能となっております

・70分                                 ¥7,000     
・90分                                 ¥8,000
・回数券(70分×4回)   ¥26,000(6500円/回)
・回数券(70分×8回)   ¥50,000(6250円/回)

・2名様貸切                1人¥4,000
・3名様貸切                1人¥3,000
・4名様貸切                1人¥2,500

・45分オンライン           ¥4,000

・130分トータルケア                ¥12,000
   (パーソナルレッスン×トリートメント)

リラクゼーション

・60分リラクゼーション           ¥5,500
・90分リラクゼーション           ¥8,000
・120分リラクゼーション      ¥11,500

レギュラークラス

ハタヨガ(レベル★☆☆)
オールレベル対応
一般的なヨガクラスはハタヨガで構成されていることが多く、幅広く全世界で愛されているベーシックで伝統的なヨガスタイル
呼吸に合わせポーズをキープしていくことで柔軟性と筋力をバランスよく整えていきます

骨盤調整ヨガ(★☆☆)
オールレベル対応
骨盤や背骨をじんわりほぐしながら整えていくヨガです
インナーマッスルを活性化し骨盤まわりの筋力強化に特化した動きが中心となります
初心者さん、身体を動かす事があまり得意ではない方や産後のママさん、生理痛、PMS症状、更年期でお悩みの方にもおすすめ

アライメントヨガ(特別クラス)
オールレベル対応
アライメントと呼ばれるアーサナにおける身体の各ポジションを整えながら、丁寧に解説を交えすすめていくクラス
解剖学が好きな方、身体の正しい使い方を知りたい方、反り腰、O脚、骨格などの
お身体のお悩みを改善したい方におすすめ

アクティブフローヨガ(★★★)
強度が高く、筋トレを一部取り入れるクラス
脂肪燃焼、代謝アップに効果的


ハタヴィンヤサ(★★☆)
ヴィンヤサと呼ばれる呼吸と動きを連動させて流れるように行うヨガのスタイルです
動きの中でじんわりと可動域を広げ,心地よさを味わいます
身体と心そして呼吸を繋いでいくことから動く瞑想とも言われています
キープ有りのハタヨガ要素を含むMIXスタイルです

オンラインヨガ(☆☆☆)
現在毎週木曜日9:00〜9:30開催中
どなたでもご参加OK
どんな場所でもお好きな香りや音楽に包まれながら、自分好みの空間でリラックスしてご受講いただけます♪
(※お支払いは予約サイトにてクレジット決済
もしくはPayPayにて承っております)


マタニティヨガ/シニアヨガ
お問い合わせください

1月レッスンスケジュール

通常レッスン→60分
青色→90分

2024年ヨガ初め
1/6・10:00〜11:30(終了予定)
Special class 太陽礼拝ハーフ(54回)チャレンジ!対面・オンライン同時開催!
※対面レッスンはBe my self1周年記念
オリジナルノベルティ付き♪

12/29〜1/5までお休みいただきます

※パーソナル、ボディケアのご予約は
ご希望の日時を公式LINEメッセージもしくは
メールにてお問い合わせください